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Réponses à vos questions
Le Bodyfit va-t-il être intense?
Oui et non. Cela dépend vraiment de votre forme physique, mais j'ai de l'expérience dans des groupes d'entraînement où les gens ont des niveaux de forme différents. Je sais amener tout le monde à vivre une expérience sécurisée et amusante.
Le Bodytfit est-il destiné aux amateurs de fitness débutants, intermédiaires ou avancés?
Le niveau convient bien aux débutants et aux intermédiaires, et si vous êtes avancé, vous apprécierez toujours ce cours.
Je ne me suis pas entraîné depuis longtemps, puis-je encore le faire?
Oui. La seule chose qui vous empêchera de participer est si vous avez un problème de santé qui vous empêche de faire de l'exercice. Dans ce cas, vous devez d'abord consulter votre médecin.
J'ai une vieille blessure, puis-je faire l'entraînement avec des exercices modifiés?
Si vous n'êtes pas sûr, je vous suggère de vérifier auprès de votre médecin avant de commencer toute activité physique.
Est-ce pour les hommes et les femmes?
Oui, nous accueillons les deux.
Dois-je avoir au moins 18 ans?
Oui, vous devez avoir au moins 18 ans.
J'ai plus de 60 ans, puis-je participer au Bodyfit?
Si vous êtes une personne en bonne santé et que vous avez déjà participé à d'autres activités de conditionnement physique, vous pouvez participer, mais je vous recommande de consulter d'abord votre médecin.
CONTACTEZ-MOI SI VOUS AVEZ QUESTIONS
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