Pour ma part, Iliana a réellement été une forme d"outil dans mon changement et ma remise en forme. Je l'ai approché il y a maintenant 6 mois et nous avons vite connecté. Elle a tout de suite su comment nous allions nous y prendre de manière saine et efficace. Elle a un rapport hyper sain avec la nourriture et a réussi à ne jamais me donner de régime alimentaire pour maintenant avoir perdu 30 livres. Pour finir, elle connait le corps humain par coeur. Elle sait exactement quoi faire pour chaque type de personne et vous n'allez jamais refaire le même exercice. C'est vraiment un docteur du corps. Elle est super.

Montréal, QC

Professionnelle et attentive à votre niveau de forme physique, Illiana cherche à vous pousser un peu plus si votre corps répond bien. Un bon mélange de techniques qui ont eu un impact pour moi. Elle est une excellente entraîneuse personnelle.

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lle est vraiment bonne dans ce qu'elle fait. ''Elle a changé ma vie.'' Elle connaît parfaitement le corps humain et elle écoute aussi ton corps.

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Iliana a dépassé mes attentes en tant qu'entraineur personnel, elle a été très dévouée et très professionnelle dans ce qu'elle fait.

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Je suis arrivé à Iliana avec l’intention d'étirer mon corps car au fil du temps on devient très sédentaire . Je voulais me sentir plus agile. J’avais de la douleur du côté gauche d’une jambe qui parait de l'aine en allant jusqu'au pied.  La douleur est disparue avec des exercices et des étirements réalisés à chaque séance, cela a fonctionné comme par magie.

Non seulement Iliana nous apprend à faire les exercices correctement, mais elle nous apprend aussi comment manger mieux et quoi faire pour garder notre corps en santé.

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Tous les conseils qu'elle m'a donnés pendant que je m’entraînais avec elle étaient d’une valeur inestimable pour moi.

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Pour la première fois, après plusieurs années, j'ai eu des résultats et évidents. Je dois cette réussite à Iliana pour son dévouement, pour sa connaissance et sa préparation, mais surtout pour les encouragements qu’elle m'a donnés à chaque séance afin d’atteindre mes objectifs.

Iliana, je te félicite profondément pour le bon travail que tu as fait, pour ton soutien et ton dévouement. Je te serai toujours reconnaissante et je te remercie d'avoir pris le temps d'écouter mes problèmes.

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Tous les cours que j'ai pris avec Iliana ont été très stimulants.  Elle transmet sa passion à chacun de ses cours et encourage par le fait même les participants à poursuivre leurs objectifs et à ne pas laisser tomber en cours de route.  Les nombreuses années d'expérience qu'elles apportent dans chacun de ses cours lui permettent de facilement s'ajuster aux besoins du groupe.   Le format des cours est bien structuré et comprends toujours une période de réchauffement, de stretching et de relaxation.  J'ai grandement amélioré mon niveau d'endurance physique ainsi que ma flexibilité.  

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Je devais prendre un peu de temps pour moi et le faire au bureau est parfait! Le cours de Pilates-Stretching avec Iliana est vraiment bénéfique. J'ai moins mal au nerf sciatique, je dors mieux, j'ai une meilleure posture et mes tensions ont diminuées.

Banque Nationale, Montréal, QC

Je n’ai pas beaucoup de temps libre pour faire du sport, donc joindre  le cours dans ma pause de diner c'est genial pour moi. Le cours de Pilates-Stretching me donne un peu plus d'énergie et me motive de prendre plus soin de moi.

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Grâce au cours, mes douleurs au dos sont moins intenses. Je recommande le cours car la professeure est très bonne.

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J'avais besoin de reprendre une quelconque forme d'exercice. Grâce au cours, je sens que je me tiens plus droite et j'ai retrouvé un peu de flexibilité. Le cours est agréable, l'ambiance est bonne, c'est bon pour le corps et l'esprit. On a la chance que ce cours soit donné sur notre lieu de travail.

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